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怎样吹口哨
补充说明：怎样吹口哨
a******W 2014-11-10 14:21
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吹口哨可以采取呼吸控制训练、唇部肌肉锻炼、舌体运动训练、声带振动练习等方法来改善。如果学会后仍然困难，建议寻求专业语音治疗师的帮助。
1.呼吸控制训练
通过深呼吸、腹式呼吸等方式增强呼吸肌力量，提高肺活量。增加氧气供应有助于改善发音器官的功能状态，从而更好地控制声音质量。
2.唇部肌肉锻炼
可以通过噘嘴、吸吮动作来锻炼唇部肌肉，每天坚持一定时间。唇部肌肉的力量和灵活性对正确发声至关重要，加强其功能可促进有效吹响口哨。
3.舌体运动训练
舌体运动包括伸出舌头并上下左右摆动以及舔舐嘴唇等活动，在安静状态下反复进行。这些活动能够提高舌部神经系统的协调性和敏感度，为形成清晰准确的口腔共鸣创造条件。
4.声带振动练习
声带振动是产生嗓音的基础，需要保持正确的呼吸姿势并发出低沉有力的声音。稳定而富有弹性的声带振动对于模拟自然风笛效果至关重要；此外，此法还可用于调整吹奏时的气息节奏。
在学习吹口哨的过程中，应遵循渐进原则，从简单到复杂逐步掌握技巧。同时，建议采取正面的心理暗示，如想象自己成功吹出美妙旋律，以减轻压力和焦虑感。
2024-03-04 10:37
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医生回答(1)
张大炳 主治医师 三甲
提问
面神经麻痹患者鼓腮和吹口哨时因患侧口唇不能闭合而漏气面神经麻痹也就是俗称 面瘫 是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。
2014-11-10 14:21
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颜面肌分表情肌和咀嚼肌两部分，前者由面神经支配，后者由三叉神经运动支支配。此处所叙述面肌瘫痪仅讨论表情肌麻痹，即面神经麻痹的有关内容，面神经麻痹在脑神经疾患中较为多见，依据病因将其分成特发性(Bell)、外伤、感染、肿瘤、神经源性等5种主要类型。特发性面神经麻痹即Bell麻痹，作为单独的疾病详细介绍。其他类型面神经麻痹在此处叙述。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
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祛风定惊，化痰散结。用于惊风抽搐，咽喉肿痛，颌下淋巴结炎，面瘫，面神经麻痹，面肌痉挛，皮肤瘙痒。
