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怎样学吹口哨
补充说明：怎样学吹口哨
a******W 2014-11-10 17:30
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
学习吹口哨可以采取呼吸训练、唇部肌肉锻炼、舌体运动练习和发声技巧指导等方法来进行。如果在学习过程中发现无法吹出声音或出现口腔不适，建议寻求专业人士的帮助。
1.呼吸训练
通过控制吸气和呼气的时间、深度来增强肺活量和气息稳定性。良好的呼吸控制有助于提供稳定的气流支持吹口哨所需的音源产生机制。
2.唇部肌肉锻炼
采用噘嘴、鼓腮等方式对唇部肌肉进行针对性强化。增强唇部肌肉力量和协调性以改善吹口哨时的发音准确度及持久力。
3.舌体运动练习
包括伸舌、卷舌等一系列动作旨在提高舌头灵活性和控制能力。正确运用舌位调整可优化口哨音调准确性并辅助形成特定口哨音色。
4.发声技巧指导
由专业嗓音教练教授正确的发声方法如腹式呼吸法等。系统学习发声技巧有助于纠正错误姿势并发掘个人潜在声音特质。
在学习吹口哨过程中，应保持耐心并持之以恒地练习。同时，注意口腔卫生，避免因咬合不当引起牙齿排列不齐等问题。此外，对于初学者而言，从简单到复杂逐步掌握吹口哨的技巧更为适宜，以免造成心理压力或挫败感。
2024-01-20 12:04
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
吹口哨时,嘴呈O型,舌头尖抵着口皮,由O型嘴中间空的地方吹气使劲向外吹.你自己多试试,掌握那一个分寸就可以了.最重要的是练习!! 还有一种方法，不用手指就能吹的同样响。舌尖顶住下牙内侧，舌头尽量向上拱起，两腮用力，双唇收拢。气发丹田，短促有力。有些人吹的比用手指辅助的还响，德甲球赛上有的教练就是这个吹法。
2014-11-10 17:30
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
