发病时间：不清楚
孕妇体重增加多少加
补充说明：孕妇体重增加多少加
a******W 2014-11-10 18:27
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
为了维持标准体重,你一定要好好分配它的“成长速度”.我们如果把妊娠期分为前(前三个月),中(四到六个月),后(后三个月)三个时期,理想的体重分配,应该是二公斤,五公斤(平均一周增加0.4公斤),五公斤(最后一个月只增加一公斤).当然,稍有波动无所谓,重要的是稳定成长,突然暴增或停顿下来,对自己和胎儿都不好.
生活护理：
控制体重小提示：
1,多吃一些绿色蔬菜.蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙,铁,纤维素的吸收,以防止便秘.
2,少吃油腻食物,多吃富含蛋白,维生素的食物.
3,避免吃砂糖,甜食及饮用富含糖类的饮料等.
4,不喝酒精类饮品,多喝白开水.
5,多吃时令水果.
6,适当的工作,活动和运动.怀孕是一种正常的生活现象,怀孕不是病,妇女不要因怀孕而中断所从事的工作和正常活动,只要不是不利于胎儿和孕妇健康的都可以照常.运动尤其是有氧运动,只要在医生的指导下,既可预防肥胖又有利于母子健康.
2014-11-10 18:27
举报相关问题
医生回答(1)
林歆悦 主治医师 三甲
提问
孕妇体重一般增加12.5kg左右，但具体增加多少因人而异。因为每个孕妇在孕期的饮食情况不同，体重增长情况也会有所不同。
孕妇在怀孕期间需要补充营养，以满足胎儿的生长发育。如果孕妇的饮食营养比较均衡，而且运动量比较大，可能会导致体重增加的速度比较快，一般增加12.5kg左右。如果孕妇的饮食营养不均衡，而且运动量比较小，可能会导致体重增加的速度比较慢，一般增加15kg左右。
此外，孕妇在怀孕期间要注意饮食营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2014-11-10 18:27
举报向医生提问
体重超过平常水平并且持续上升的症状。
健康问答
