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顽固性便秘怎么调理
补充说明：顽固性便秘怎么调理
2021-11-10 20:53
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
顽固性便秘可以通过饮食调理、运动、养成良好的排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，另外还可以多喝水，能够增加粪便中的水分，也可以改善便秘的症状。患者平时要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物，还要避免吃容易上火的食物。
2、运动
患者平时可以适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，同时还可以促进新陈代谢，能够改善便秘的症状。患者平时还要避免久坐，以免加重便秘的症状。
3、养成良好的排便习惯
患者平时要养成良好的排便习惯，避免排便时间过长，也要避免排便时看手机、看书等，以免导致排便时间过长，从而加重便秘的症状。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、运动等方式无法改善便秘的症状，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，从而改善便秘的症状。
5、手术治疗
如果患者是由于肠道肿瘤、肠梗阻等原因引起的便秘，且服用药物后症状没有得到缓解，可以通过手术的方式进行治疗，切除病灶，从而缓解便秘的症状。
如果患者出现便秘的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2022-09-05 10:49
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顽固性便秘是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。
症状起因：1.肠蠕动缓慢：老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。针对这种情况，建议老年人每天晚上睡觉前做一些腹部按摩，平躺在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度。长期坚持，有助于增加胃肠蠕动。 2.肛肠肌肉过度收缩：肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠内引起便秘。提肛运动对此很有帮助。提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：收腹，慢慢呼气，同时有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作。每日1～2次，每次30下或5分钟。 3.饮食因素：食物中缺少纤维素、欠缺粗粮和水果，以及饮水少，都是造成便秘的原因。这方面要从饮食当中来调理。针对缺少来进行补充。天然植物睡菜提取物健脾消食，姜根提取物可以温胃。 4.精神不好，体质欠佳：精神紧张、心情抑郁的老年人多有便秘的症状，一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等也会引起便秘症状，这就要针对疾病进行治疗了。 5.药物因素：一些老年人有心血管疾病需要长期服药，一些抗高血压的药物也可能引起便秘。这时候就需要对症进行一些应对了，通过饮食、饮水、揉腹等各种方法来缓解。 6.肛肠疾病引起便秘：慢性结肠炎大多为湿热壅结、脾肾阳虚、气血两虚、气滞血瘀、饮食失调、劳累过度、精神因素而诱发，也可出现便秘、便秘腹泻交替等表现。痔疮患者也常因担心痔疮破裂或疼痛不敢排便，久而久之形成便秘。药植车前草叶清热通淋;玉米穗提取物抑菌消炎;红三叶提取物抗氧化和病原微生物;甘草提取物杀灭葡萄球菌。
常见检查：
就诊科室：消化、胃肠
