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怎么解决顽固性便秘
补充说明：怎么解决顽固性便秘
a******W 2014-11-10 21:51
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
解决顽固性便秘可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、定时排便训练、药物泻剂使用等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全谷类、蔬菜、水果等来提高粪便体积和水分含量。膳食纤维具有吸水膨胀特性，可软化大便并促进其在肠内运动，从而改善便秘情况。
2.肠道微生物调节
通过补充益生菌或调整现有菌群平衡来恢复肠道健康状态。特定有益细菌有助于食物消化吸收及生产短链脂肪酸促进电解质平衡维持正常渗透压；同时产生有利代谢产物抑制有害菌过度繁殖减轻炎症反应压力。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用麻仁丸、枳实导滞丸等中成药制剂缓解病情。上述两种药物分别由火麻仁、苦杏仁等中药材组成，麻仁丸能够起到润肠通便的作用，而枳实导滞丸则能消积化滞。
4.定时排便训练
每天固定时间去厕所尝试排便，即使没有明显便意也要坚持一段时间。建立规律的排便反射有助于改善便秘状况。
5.药物泻剂使用
选择非处方口服泻药如硫酸镁、乳果糖，在需要时按说明书指示使用。这些药物可以直接作用于结肠增加其运动频率促进内容物排出但长期依赖可能导致依赖性和肠功能减退。
建议患者定期进行体育锻炼，如散步、慢跑等，以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。同时，应保持充足的水分摄入量，每日至少需饮用8杯水，有利于软化大便，易于排出。
2024-01-09 19:55
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医生回答(1)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
你好,引起便秘的原因有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因,为数不少的便秘是特发性便秘,习惯性便秘,经常服用某些药物也易引起便秘.多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶.
2014-11-10 21:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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