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怎样预防子宫下垂
补充说明：怎样预防子宫下垂
2021-11-10 21:59
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王芳 主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：妇科内分泌及妇科肿瘤
提问
子宫下垂一般是指子宫脱垂，预防子宫脱垂可以通过锻炼身体、加强营养、避免过早生育、使用子宫托、手术治疗等方式进行改善。
1、锻炼身体
适当进行锻炼可以增强体质，有助于提高身体免疫力，从而减少子宫脱垂发生的概率。常见的锻炼身体的方式包括跑步、游泳、瑜伽等。
2、加强营养
在平时要注意加强营养，适当多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康，在一定程度上也可以预防子宫脱垂。
3、避免过早生育
如果女性在分娩的过程中，出现了胎儿过大的情况，可能会导致盆底肌肉和韧带受到损伤，从而引起子宫脱垂。因此，建议女性在分娩之后，要注意做好护理措施，避免过早生育，以免影响身体的恢复。
4、使用子宫托
子宫托是一种支持子宫和阴道壁的器具，可以起到支撑的作用，能够帮助改善子宫脱垂的情况。患者需要在医生指导下使用，避免自行使用，以免引起不良反应。
5、手术治疗
如果患者子宫脱垂的情况比较严重，通过上述方式治疗效果不佳，还可以在医生指导下通过手术治疗的方式进行改善，比如曼氏手术、子宫全切及阴道修补术等。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-09 10:18
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子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
