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怎么防止色素沉着
补充说明：怎么防止色素沉着
a******W 2014-11-10 22:03
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
防止色素沉着可以使用防晒霜、避免日晒、合理饮食、保持皮肤清洁、定期去角质。
1.使用防晒霜
使用防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害，从而降低色素沉着的风险。选择SPF30及以上的防晒霜，在外出前涂抹于面部和身体暴露部位，并每两小时重新涂抹一次。
2.避免日晒
日光中的紫外线是导致色素沉着的主要原因之一，避免日晒有助于减少黑色素的产生。尽量在阳光强烈时段避免户外活动，如需外出应穿着长袖衣物并佩戴遮阳帽。
3.合理饮食
某些食物中的抗氧化剂可以帮助对抗自由基，减少色素沉着的发生。增加富含维生素C、E和多酚类的食物摄入量，例如蓝莓、绿茶等。
4.保持皮肤清洁
皮肤表面的污物和死皮细胞可能会促进黑色素的形成，保持皮肤清洁可降低色素沉着风险。每天至少洗脸两次，使用温和的洁面产品去除污物和角质。
5.定期去角质
角质层过厚可能导致护肤品吸收不均，进而影响肤色均匀度。每周进行一至二次温和去角质，帮助清除老化角质，改善肌肤光泽度。
若发现色素沉着情况持续存在或加重，建议及时咨询皮肤科医生。
2024-03-12 15:12
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医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
激光治疗黑色素沉着的原理：激光在照射皮肤后会所发射的光会被黑色素颗粒吸收，这时激光会产生一种高能量击碎黑色素颗粒，然后色素碎屑会随着人体的各项循环排出体外，从而达到了去除的目的。
2014-11-10 22:03
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。 内因 1. 内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。 2. 遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。 外因 1 、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。 2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。 3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。 4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。 5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
常见检查：
就诊科室：皮肤病
