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孕期能吃青萝卜吗
补充说明：孕期能吃青萝卜吗
a******W 2014-11-10 22:18
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用青萝卜。
青萝卜含有丰富的营养物质如钙、铁等矿物质以及多种维生素，有助于维持母体与胎儿的健康。此外，其具有利尿作用，可减轻孕期水肿现象。但因其性质偏寒凉，不建议大量或长期食用，以免引起腹泻等问题。
孕期胃肠功能较弱者应慎食青萝卜，避免过量摄入导致消化不良。
孕期饮食需注意均衡多样，避免单一食物过量摄入造成营养不均。同时，应注意保持良好的个人卫生习惯，以减少胃肠道疾病的发生风险。
2024-01-12 05:57
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
萝卜含有很高的营养价植. 1. 增强机体免疫功能： 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力; 2. 帮助消化： 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化; 3. 帮助营养物质的吸收： 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉,脂肪,使之得到充分的吸收; 4. 防癌抗癌： 萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞.此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用. 意见建议: 因为萝卜性偏寒凉而利肠,一般脾虚泄泻者慎食或少食;
2014-11-10 22:18
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