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怎样防止日晒斑
补充说明：怎样防止日晒斑
a******W 2014-11-10 22:26
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医生回答(5)
吴楚英 主治医师 三甲
提问
防止日晒斑可以采取使用防晒霜、避免阳光直射、穿着保护性衣物、遮阳帽、使用太阳镜等措施。
1.使用防晒霜
通过涂抹防晒霜中的化学或物理成分来反射、吸收和散射紫外线，从而降低皮肤受到UV辐射的程度。选择SPF值合适的防晒霜，在外出前均匀涂抹于全身，并适时补涂以保持效果。
2.避免阳光直射
减少在强烈阳光下的直接曝晒时间，可以有效降低被紫外线伤害的概率。尽量将日晒时间安排在上午10点之前或下午4点之后，此时紫外线较弱。
3.穿着保护性衣物
通过覆盖皮肤来阻挡部分紫外线的照射，起到物理防护的作用。日常生活中可以选择透气性好且能够有效防紫外线的衣物进行穿搭。
4.遮阳帽
遮阳帽能为头部及面部提供阴凉区域，减少阳光直射面积，从而降低日晒风险。在户外活动时佩戴宽沿且UPF较高的遮阳帽可有效保护脸部免受强光伤害。
5.使用太阳镜
太阳镜镜片经过特殊处理，能够过滤掉有害蓝光和眩光，减轻眼睛因长时间看手机、电视等电子产品而产生的眼疲劳。选择有UV保护功能的太阳镜，并确保镜框紧贴脸部，以获得最佳效果。
若发现皮肤出现异常变化，如肤色加深、形成明显色斑等情况，建议及时到医院皮肤科就诊。
2024-01-14 02:47
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谷雪虹 副主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长诊治银屑病、白癜风、皮炎、湿疹等疾病，对激光治疗色素性疾病、血管性疾病有进一步研究。
提问
防止日晒斑可以通过做好防晒、涂抹防晒霜、保持充足睡眠、多吃富含维生素C的食物、服用药物等方式。
1、做好防晒
如果患者长时间处于紫外线照射下，可能会导致皮肤表面黑色素沉着，出现日晒斑的情况。因此患者在外出时可以涂抹防晒霜，或者穿防晒衣、打遮阳伞，避免紫外线直接照射皮肤，能够有效防止日晒斑的出现。
2、涂抹防晒霜
在外出时也要做好皮肤的防晒工作，可以涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞，避免紫外线直接照射皮肤，能够有效防止日晒斑的出现。
3、保持充足睡眠
如果患者经常熬夜，作息紊乱，会导致体内激素水平紊乱，从而出现日晒斑的情况。建议患者保持充足睡眠，避免熬夜，保持愉快的心情，能够有效缓解症状。
4、多吃富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化的作用，可以抑制黑色素的形成，有助于减少日晒斑的出现。因此，患者在日常生活中可以多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿、猕猴桃等。
5、服用药物
患者也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E片等药物，能够促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的恢复，从而减少日晒斑的出现。
如果患者出现日晒斑的情况，可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光治疗、液氮冷冻治疗等方式进行改善。
2015-05-05 15:48
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齐卿卓 主治医师 京城皮肤银屑病中心
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
提问
目前最好的方法就是用激光，晒后斑是由于日光的长时间灼晒引起的皮肤色素沉积，出现了日晒斑往往是大面积出现的，有哪次对人们的外貌的影响是巨大的。出现了日晒斑问题之后还请您注意处理方法，激光消除日晒斑效果显著。激光祛日晒斑就是利用日晒斑的色素对激光的吸收而对色素斑进行的消除的方法。
2015-05-01 08:34
举报齐卿卓 主治医师 京城皮肤银屑病中心
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
提问
1.内在：每天早上起床 空腹喝杯蜂蜜+柠檬水，因为它可以有效排除你肠内的宿便和毒素，这些宿便和毒素长期在体内是形成黑色素的罪魁祸首，导致皮肤变黑，形成斑点。另外，吃一些含维生素C丰富的食品，如：猕猴桃、西红柿、黄瓜等，维生素C可以有效抑制黑色素的形成。2.外在：将黄瓜切成薄片敷在脸上，每天一次，坚持4个礼拜，有效祛除黑色素。另外：要注意防晒。
2015-04-29 10:10
举报霍思瑜 主治医师 三甲
提问
1柠檬和黄瓜
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40－50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。?
2绿叶面膜
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2－3小时，一天2－3次将其抹在脸上。
3胡萝卜法
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20－30分钟后洗掉，再涂上护肤霜。
4西红柿汁
在一个西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，斑点会变得暗淡甚至会完全消失。
2014-11-10 22:26
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日晒斑在医学上所称为日光性皮炎，也称日光红斑，是呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部.约米粒至五角硬币大小，一般在中年开始出现。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有糠秕样脱屑，并出现皮肤色素沉着。日晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。
症状起因：肤表皮中有一种黑素母细胞，在一定环境下它会被激活，释放出黑色素开成色斑。紫外线黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫外线。它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。毒素累积肌肤中的毒素能激活细胞的活性，同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应，生成“多巴”释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染、辐射、烟尘，会加剧氧化的过程，使肤色更加晦暗、不均匀。细胞遭受刺激污染、阳光……种种外在威胁，都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症，肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物，而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。
常见检查： 红斑量
就诊科室：皮肤病
氯霉素注射液
1.伤寒和其他沙门菌属感染：为敏感菌株所致伤寒、副伤寒的选用药物，由沙门菌属感染的胃肠炎一般不宜应用本品，如病情严重，有合并败血症可能时仍可选用。2.耐氨苄西林的B型流感嗜血杆菌脑膜炎或对青霉素过敏患者的肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌脑膜炎、敏感的革兰阴性杆菌脑膜炎，本品可作为选用药物之一。3.脑脓肿，尤其耳源性，常为需氧菌和厌氧菌混合感染。4.严重厌氧菌感染，如脆弱拟杆菌所致感染，尤其适用于病变累及中枢神经系统者，可与氨基糖苷类抗生素联合应用治疗腹腔感染和盆腔感染，以控制同时存在的需氧和厌氧菌感染。5.无其他低毒性抗菌药可替代时治疗敏感细菌所致的各种严重感染，如由流感嗜血杆菌、沙门菌属及其他革兰阴性杆菌所致败血症及肺部感染等，常与氨基糖苷类联合。6.立克次体感染，可用于Q热、落矶山斑点热、地方性斑疹伤寒等的治疗。
丝白祛斑软膏
活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
氢醌乳膏
黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗
江南卷柏片
清热凉血。适用于血热妄行所致的皮下紫斑，症见皮肤出现散在青紫斑点或斑块，舌红，苔黄，脉数等；原发性血小板减少性紫癫见上述血热证候者。
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