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怎样让经期提前几天
补充说明：怎样让经期提前几天
2021-11-11 16:16
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何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。
提问
让月经提前几天，可以通过口服药物、饮食调理、生活调理、运动、性生活等方式进行干预，但一般不建议人为干预月经周期。
1、口服药物
如果女性想让月经提前几天来，可以在医生的指导下口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。这类药物可以补充体内的孕激素，使子宫内膜迅速增厚，停药后子宫内膜失去激素的支持，就会出现脱落，引起月经来潮。
2、饮食调理
月经周期受饮食影响，如果女性经常吃生冷、辛辣刺激的食物，可能会导致月经提前或者推迟。因此，女性要合理调整饮食，适当吃温热的食物，如红糖水、小米粥、山药粥等，同时也可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以改善月经提前的情况。
3、生活调理
女性平时要注意腹部保暖，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，如雪糕、辣椒等，以免导致腹部受凉，出现痛经的情况。同时，女性还要注意作息规律，避免熬夜，保持充足的睡眠，也可以改善月经提前的情况。
4、运动
女性可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以促进血液循环，在一定程度上也可以达到推迟月经的目的。
5、性生活
如果女性没有生育的计划，在月经期间要避免进行性生活，以免出现意外怀孕的情况。
日常生活中，建议女性要注意饮食健康，同时还要保持良好的心态，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
2022-10-08 11:03
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经期提前：月经提前，正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。
症状起因：中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。因素一：血热素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。因素二：气虚饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。
可能疾病：月经不调
常见检查： 妇科B超
就诊科室：妇科
