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怎样顺产
补充说明：怎样顺产
a******W 2014-11-11 16:36
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
顺产可以通过孕期营养补充、孕期体重管理、孕期运动疗法、非药物分娩镇痛、阴道助产术等方法来实现。如果分娩过程中出现异常情况或不适，应立即告知医生。
1.孕期营养补充
通过均衡饮食、膳食纤维摄入等方式，满足母体及胎儿对各种营养素的需求。适当增加蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的摄取有助于胎儿健康发育，为顺利分娩提供必要的物质基础。
2.孕期体重管理
定期监测体重变化，合理控制能量摄入，避免过度增重。保持正常范围内的体重水平有助于预防妊娠期并发症，并提高顺产概率。
3.孕期运动疗法
选择适宜的锻炼方式如散步、瑜伽等，在专业人士指导下进行规律性活动。适量运动可改善孕妇体质、增强肌肉力量，促进宫颈成熟，有利于自然分娩。
4.非药物分娩镇痛
采用非药物方法减轻分娩疼痛，例如呼吸练习、冥想等。这些技巧可以帮助放松身体、分散注意力，从而减少产妇因疼痛而产生的紧张情绪，缓解子宫收缩压力，降低难产风险。
5.阴道助产术
由经过专业培训的医护人员执行，包括使用产钳或吸引器协助娩出胎儿。阴道助产术是针对难产或其他特殊情况的一种安全有效的干预手段，旨在帮助顺利娩出胎儿并降低母婴并发症的发生率。
在整个待产过程中，应密切监测胎儿状况，及时发现异常情况并处理。若出现胎位不正等情况，则需考虑剖宫产的方式进行生产，以免导致难产的发生。
2024-01-04 00:44
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
您好，这个一般女性是胸式呼吸，这个练习腹式呼吸对顺产，我觉得帮助也不算太大，这个顺产的难易程度，关键和您的骨盆和胎位，胎儿大小关系比较大的。如果生的困难会给你打催生针，如果还不行的话会建议你再改用剖腹产的。找一个可靠的医院一般是没有问题的。
2014-11-11 16:36
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胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者，吸气时双肩上抬，气息吸得浅，因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。 许多人都习惯于只用胸式呼吸。这种呼吸方式主要是胸部的扩张和收缩，横膈膜的运动较小。这样，呼吸多集中在肺部的上、中部进行，肺的下部由于运动较小，时间长了会逐渐形成肺泡关闭，导致肺组织萎缩，甚至纤维化。正因为如此，许多老人很容易得上肺炎。
症状起因：从呼吸运动的进行过程可知，呼吸运动主要依靠两部分呼吸肌的舒缩来完成，分别表现为胸腹两部位的活动。一是肋间外肌舒缩引起肋骨和胸骨运动，引起胸廓前后、左右径增大，表现以胸部活动为主;一是膈肌收缩，使胸廓的上下径增大，表现以腹部活动为主。吸气时，膈肌收缩，膈的隆起部下降，上腹部脏器如肝、脾等随之下降，于是前腹壁向外突出;呼气时则相反，前腹壁向内复位。以肋骨和胸骨活动为主的呼吸运动，叫胸式呼吸;以膈肌运动为主的呼吸运动叫腹式呼吸。 胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在 工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”。这样长年累月地下去，中下肺叶得不到锻炼，长期废用，易使肺叶老化，弹性减退，呼吸功能差，无法获得 充足的氧，满足不了各组织器官对氧的需求，影响机体的新陈代谢，机体抵抗力下降，易患呼吸道疾病，尤其是秋冬季节，老年人偶感风寒易发生肺炎。肺的退行性疾病多侵犯老年人的中下肺叶，这与胸式呼吸长期造成的中下肺叶废用有着密切关系。因此，胸式呼吸不利于肺部的健康。
可能疾病： 慢性肺炎
常见检查：
就诊科室：呼吸
