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孕期吃茼蒿
补充说明：孕期吃茼蒿
a******W 2014-11-11 21:05
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期吃茼蒿对孕妇和胎儿有一定的好处，但要注意适量食用，以免增加胃肠负担。
茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、脂肪、多种氨基酸以及微量元素等营养成分，孕妇适量食用茼蒿可以补充身体所需营养，促进胎儿的生长发育。同时，茼蒿中含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用茼蒿可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而预防或改善孕期便秘的情况。但孕妇要注意避免过量食用茼蒿，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意加强营养的摄入，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2014-11-11 21:05
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医生回答(1)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
你好！很高兴为你解答，首先恭喜你有宝宝了，根据你的表述，怀宝宝期间吃些茼蒿是可以的，一般蔬菜类的忌讳很少的，膳食营养强调营养全面、合理搭配，避免营养不良或过剩，可以适当的多食一些鱼类蛋类，多补充一些钙类，希望我的回答对你有帮助。
2014-11-11 21:05
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
