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怎样治疗肌肉劳损
补充说明：怎样治疗肌肉劳损
a******W 2014-11-11 21:53
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉劳损可以采取肌肉放松训练、冷敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列伸展、拉伸及强化运动来缓解肌肉紧张和僵硬。此措施有助于提高血液循环，促进代谢废物排出，从而减轻因过度使用引起的肌肉酸痛和劳损。
2.冷敷
冷敷通常采用冰袋或冷却垫覆盖于患处5-10分钟，每小时一次，持续数日。冷敷可减少局部血管扩张，降低组织代谢率，具有止血、镇静效果，在急性期应用能有效控制肿胀和疼痛。
3.按摩疗法
按摩疗法由专业人员操作，在安静环境下温和地按压受损区域，每次约30-60分钟。此方法有助于促进血液循环，加速代谢产物清除，同时还能舒缓紧绷肌群，缓解压力与不适感。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，一般建议饭后服用，每日剂量依医嘱调整。这类药物能够抑制前列腺素合成，起到解热、镇痛及消炎作用；对于缓解肌肉劳损引发的轻微至中度身体不适有较好效果。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者需遵照医生指导选择合适的药物类型并按时服药。此类药物能够改善肌肉紧张状态，进而发挥止痛功效；若自身存在肌肉劳损的问题，则可以在医生指导下使用上述药物进行处理。
除上述措施外，肌肉劳损患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助治疗。日常生活中，应避免剧烈运动导致肌肉劳损加重，注意休息，保证充足睡眠。饮食上宜选用高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，补充机体所需营养元素，有利于病情恢复。
2024-01-07 22:04
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医生回答(1)
龙广兴 主治医师 三甲
提问
你好，你的情况很有可能是由于肌肉劳损引起的症状，一般会导致腰部疼痛和活动受限。你的情况我建议首先就要注意休息，建议加强营养，先服药治疗看看，比如服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊治疗，不行的话我建议最好及时到医院进行局部封闭治疗，就是在疼痛最明显的地方注射曲安奈德针剂和利多卡因针剂，祝你早日康复。
2014-11-11 21:53
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
