发病时间：不清楚
枣仁失眠
补充说明：枣仁失眠
a******W 2014-11-11 23:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
枣仁失眠可能需要通过药物治疗来缓解症状。
由于枣仁含有多种生物碱类成分，如皂苷、黄酮等物质，这些物质能够起到镇静催眠的效果，从而达到改善睡眠的作用。但若患者对枣仁过敏，则不建议使用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果患者在服用枣仁期间出现嗜睡、乏力等症状时，可能是用药剂量过大引起的副作用，需及时就医处理。
对于存在焦虑或抑郁状态导致的失眠，应考虑心理行为疗法或抗焦虑药治疗。饮食方面宜清淡，睡前避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息有助于改善睡眠质量。
2023-12-31 17:05
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刘心蕊 主治医师 三甲
提问
你好，酸枣是中药，而酸枣仁更是以助眠闻名。酸枣仁是治疗失眠的良方，方法很简单，只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了。失眠较多的人，除了常喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝，由于小米也含有能助眠的色氨酸，所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效。
2014-11-11 23:26
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
