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脂溶性维生素什么
补充说明:脂溶性维生素什么
a******W 2014-11-11 23:31
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精选回答(1)
脂溶性维生素是一类在体内储存的维生素,包括维生素A、D、E和K,它们溶解于脂肪并随食物消化吸收进入肝脏储存。过量摄入可能导致累积中毒,因此需要通过均衡饮食或在医生指导下摄取。
脂溶性维生素参与多种生化反应,如视黄醇(维生素A)对眼睛发育至关重要;胆钙化醇(维生素D)调节钙磷代谢;生育酚(维生素E)具有抗氧化作用;而依赖因子(维生素K)对于血液凝固是必不可少的。脂溶性维生素缺乏或过多可能导致视力减退、皮肤干燥、免疫力下降、骨骼脆弱等健康问题。
可以通过血清维生素水平检测来评估脂溶性维生素的状态,例如维生素A、D、E和K的浓度分析。治疗脂溶性维生素缺乏通常涉及补充相应维生素制剂,如口服维生素A、D、E胶囊;严重情况下可能需静脉注射维生素B群。
脂溶性维生素在体内的存储使其不易引起急性缺乏,但长期不平衡可能导致慢性健康问题,建议定期体检以监测其含量。
2024-01-28 16:37
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脂溶性维生素包括维生素A、K、D、E。多存在于肉类食物和植物油中。由于你长期吃素对维生素A、K、D的摄入不足以维持机体的需要,长期以往就会导致脂溶性维生素的缺乏。
2014-11-11 23:31
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