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避免频繁遗精
补充说明：避免频繁遗精
a******W 2014-11-12 09:25
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
避免频繁遗精可以考虑规律性生活、避免色情刺激、保持充足睡眠、调整内裤材质、放松心情等方法来实现。
1.规律性生活
规律性生活可以满足身体需求，减少对生殖系统的过度刺激和压力。建议根据个人情况制定合理的性生活计划，保持适度但不过度。
2.避免色情刺激
避免色情刺激有助于降低大脑对性刺激的敏感度，从而减少遗精的发生。建议通过健康的方式来满足自己的情感和生理需要，如运动、阅读等。
3.保持充足睡眠
充足的睡眠可以帮助身体恢复和修复，提高免疫力和身体健康水平。确保每天获得足够的休息时间，建立良好的睡眠习惯。
4.调整内裤材质
选择透气性好且舒适的内裤材质，可以减少私处的摩擦和刺激，降低遗精的风险。尽量避免穿着过紧或不透气的内裤，保持私处干爽清洁。
5.放松心情
紧张、焦虑等负面情绪可能导致精神压力增加，进而影响生理健康。采取一些放松身心的方法，如冥想、深呼吸等，帮助缓解压力和焦虑。
如果遗精频繁并伴有其他不适症状，建议咨询医生进行相关检查和治疗。
2024-02-09 23:59
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医生回答(1)
李祤 主治医师 三甲
提问
每月遗精两,三次或三,五天遗精一次都是正常的.甚至在一,两天遗精一次也不应认为是异常.如果长期频繁遗精,天天发生,甚至一夜发生几次,则有可能是病理性的,如：前列腺炎,就是最常见的引起频繁遗精的原因之一.
2014-11-12 09:25
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频繁遗精是指在没有手淫与性生活时的射精。青春期后的男性，每月正常的遗精次数为1-2次，倘若遗精次数频繁超过正常次数，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精，另外还伴有腰困腿乏、精神萎靡、头晕眼花、失眠多梦，即为频繁遗精。
症状起因：(1)缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。(2)生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易发生遗精。(3)另外，体质过于虚弱，劳累过度等造成的全身各器官功能失调，尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，也是引起遗精的一种原因。
常见检查： 阴茎超声检查
就诊科室：男科
