首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 怎样治疗神经症

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

神经症的治疗可以采取心理治疗、支持性治疗、行为疗法、认知疗法、放松训练等方法。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业指导。
1.心理治疗
通过一系列专业指导下的交流、沟通及互动来改善患者的心理状态。此方法旨在帮助个体识别并改变不良思维模式以及应对策略,从而缓解压力感和焦虑水平。
2.支持性治疗
提供情感上的支持和理解,通常由经过培训的咨询师或心理健康专家进行。此方法有助于减轻患者的孤独感和无助感,增强其自我价值感和社会归属感。
3.行为疗法
采用系统化的方法来修改不健康的行为模式,包括暴露疗法、反应阻止等技术手段。目标是减少因特定行为导致的压力源,进而降低相关症状出现频率;适用于各类神经症如社交恐惧症、强迫症等。
4.认知疗法
通过挑战不合理或错误的想法来纠正患者对现实世界的歪曲认识。这种方法可以帮助病人建立更健康的思维方式,减少由于错误观念造成的困扰和不安。
5.放松训练
教导个体运用深呼吸、冥想或其他技巧来达到身心放松的状态。研究表明,深度放松能有效降低心率、血压等生理指标,从而缓解紧张情绪及相关躯体症状。
除了上述治疗方法外,建议患者还可尝试针灸、按摩等方式辅助治疗。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食也有助于促进身体恢复。

2024-03-16 13:58

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医生回答(1)

冯光笑 主治医师 三甲

提问

其实我们一直说的神经症应该叫精神病才对,即精神分裂症(分裂症):是一组病因未明的精神病,多起病于青壮年,常缓慢起病,具有思维、情感、行为等多方面障碍,及精神活动不协调。

2014-11-12 11:10

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疾病百科

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精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

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