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怎样治疗产后忧郁
补充说明：怎样治疗产后忧郁
a******W 2014-11-12 22:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产后抑郁症的治疗可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗等心理方法，也可以遵医嘱使用抗抑郁药，同时配合运动疗法。如果症状持续或加剧，应寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员提供，在一个安全舒适的环境中帮助患者识别并改变消极思维模式。此方法有助于产妇面对及解决因生产后身体、角色转变所带来的压力与挑战；从而减轻焦虑、改善情绪状态。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经过培训的专业人士提供，通过倾听、共情和鼓励来帮助产妇处理情感困扰。这种非评判性和无条件接纳的环境使得产妇能够表达内心感受，并获得来自外部世界的积极反馈；从而缓解孤独感和无助感。
3.人际心理治疗
人际心理治疗由经验丰富的咨询师引导产妇审视其人际关系，并学习有效沟通技巧。该治疗方法着眼于改善家庭内部动态，减少冲突，增强亲密关系，从而降低因关系紧张导致的沮丧程度。
4.抗抑郁药
抗抑郁药物需依据医生处方，在遵循医嘱的前提下定期服用。这类药品调节大脑内神经递质平衡，提高5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经传导物质水平；可明显缓解产后抑郁症核心症状如持续低落心情、兴趣减退等。
5.运动疗法
运动疗法包括但不限于瑜伽、散步等活动形式，建议产妇每天至少进行30分钟适度锻炼。科学研究表明，规律的身体活动有助于促进血液循环、增加脑内血流量，并可作为自然的神经传递介质发挥作用；对防治产后抑郁症有益处。
产后抑郁症若得不到及时有效的干预，可能会对产妇的身心健康产生长期影响，因此建议关注产妇的情绪变化，必要时寻求专业心理咨询或治疗。
2024-03-03 02:59
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。坚持健康的，有规律的饮食。
2014-11-12 22:00
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
