发病时间：不清楚
怎样治疗密集恐惧症
补充说明：怎样治疗密集恐惧症
a******W 2014-11-12 22:30
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
密集恐惧症的治疗可以考虑认知行为疗法、系统脱敏法、暴露疗法、正念疗法、支持性心理治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误的想法模式。此方法有助于改变对密集物体的扭曲观念及反应，从而减轻恐惧感。
2.系统脱敏法
系统脱敏法通过渐进式暴露于触发密集恐惧的情境中，配合放松技巧来减少焦虑反应。此措施旨在使患者逐步接受密集物体，减少回避行为；通过放松反应降低面对密集时产生的生理压力。
3.暴露疗法
暴露疗法需要专业人员引导患者逐渐接触引发密集恐惧的事物，并鼓励其直面而非回避。此措施有利于增强个体对密集事物的认知控制能力，减少因反复回避而强化的恐惧反应。
4.正念疗法
正念疗法侧重于提高对当下感受的觉察力，教导患者不带评判地观察内心体验。正念练习可以帮助患者区分真实威胁与主观恐惧，促进身心放松，从而缓解密集恐惧。
5.支持性心理治疗
支持性心理治疗由经验丰富的咨询师提供，在非指导性环境中倾听患者的困扰，并给予情感上的理解和支持。这种治疗方法有助于建立信任关系，让患者感到被接纳和关心，从而改善应对密集情境时的自我感觉。
密集恐惧症是一种常见的心理障碍，建议寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助，以获得更全面、个性化的治疗方案。
2024-01-20 15:50
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医生回答(1)
李成希 主治医师 三甲
提问
森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
2014-11-12 22:30
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神经质是在神经质性格基础上产生的。在某种特定条件下，任何人都可能发生神经质症症状。如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措;听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕;见到邻居被窃，自己变得格外小心等。对于性格健全的人，上述反应仅是短暂的，一过性的。而神经质性格的人，在面临心理困难时，精神上会出现强烈的不安，并由此导致错误的认识，把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化，误认为病态或异常。患者本人高度注意这些“病态或异常”，并企图排除之。但这些不安和不适的特点是越注意它，越努力想排除它，反而会表现得越严重，结果形成了注意与病觉的恶性循环，致使症状加重。病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中，感到非常痛苦。病人想排除“病态或异常”的欲望越强烈，症状反而越加重。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
