发病时间：不清楚
孕妇应多食哪些食物
补充说明：孕妇应多食哪些食物
a******W 2014-11-12 22:35
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在饮食上可以适量增加燕麦、菠菜、西兰花、三文鱼、核桃等食物的摄入，但需要注意的是，食物并不能直接用于疾病治疗。如果孕期出现任何不适或需要特殊治疗，应及时就医咨询。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。此外还可以起到稳定血糖水平的作用。但是注意不要过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.菠菜
菠菜中含铁元素较高，可以预防缺铁性贫血的发生。但需注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。
3.西兰花
西兰花含有丰富的维生素C和叶酸，有助于增强免疫力并促进胎儿健康发育。但是要注意不过量食用，因为其中含有草酸，大量摄入可能会影响钙质吸收。
4.三文鱼
三文鱼是DHA的良好来源，而DHA对胎儿大脑和眼睛的发育至关重要。DHA对于胎儿的大脑和视力发育有重要作用，因此适当食用可促进胎儿智力发展。
5.核桃
核桃中含有不饱和脂肪酸以及多种矿物质，有利于胎儿神经系统发育。但是需要注意的是，由于核桃热量较高，所以不宜过多食用，否则可能会导致体重增长过快。
建议孕妇平时要均衡饮食，保证营养全面，同时还要定期进行产检，以便及时发现异常情况并处理。
2024-02-11 08:16
举报相关问题
医生回答(1)
张晓晓 主治医师 三甲
提问
1. 孕早期要以清淡为主,食物需要容易消化吸收.
要保证蛋白质,维生素的摄入.此外还需要多吃蔬菜水果以增加叶酸,避免造成胎儿神经系统的缺陷.
2. 孕中期胎儿迅速发育,所以准妈妈的营养一定要跟上.
荤素兼备,粗细搭配,避免挑食,偏食造成的营养不良.少吃油炸,甜食避免体重增加过多.多补充钙,铁等元素.
3. 孕晚期膳食要保证质量,品种齐全.
增加热能,蛋白质和必需脂肪酸的摄入量.但是要少吃水果和碳水化合物的摄入,避免胎儿过大影响分娩.增加钙和铁的摄入保证胎儿的正常发育.控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,甚至引起孕毒症.
2014-11-12 22:35
举报向医生提问
儿童饭量无故突然增加要引起重视，专家告诫，如果你的孩子出现饭量突然增大，体重却未见增加，或者反而降低，孩子饮水的次数和量都有明显增加，抵抗力变得低下，皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时，应想到患糖尿病的可能，及时到医院就诊。
症状起因：儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素，使血糖无法被有效地利用，并积聚在血液中，造成可怕的并发症，部分则经由循环系统肾脏排出体外，使尿液也含有糖分，故称为糖尿病。儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同，而治疗方式也略有差异，最明显的，是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗，口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解，只知道以下几项均可能是病因之一：(1)遗传因素虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案，但根据统计数字显示，惟患此病的儿童，不少亦有患糖尿病的家人，近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子，在受到某些病毒感染时，身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”，破坏胰脏的胰岛素分泌功能，因而导致糖尿病。(2)免疫系统失调这是指身体制造出一种不正常的抗体，攻击分泌胰岛素的细胞，使胰腺制造胰岛素的功能受损。(3)胰脏炎感染假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎，分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。(4)以上各项因素合成
就诊科室：心理
