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脂肪肝如何调理
补充说明：脂肪肝如何调理
h****x 2014-11-12 22:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
脂肪肝的调理可以考虑饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保健茶饮、中药调理等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品来改善饮食结构。合理配比有助于减轻肝脏负担，促进脂肪代谢，从而辅助缓解脂肪堆积引起的肝功能异常。
2.运动疗法
选择适合患者体质并可长期坚持的有氧运动如快走、游泳等，并制定计划逐步增加强度。提高身体新陈代谢率，消耗多余能量转化为热量排出体外；同时能增强心肺功能和肌肉耐力，在一定程度上降低血脂水平以及肝脏内脂肪沉积量。
3.肝脏保健茶饮
选用具有护肝功效的草本植物如金银花、菊花等作为原料制作成茶饮品供日常饮用。这些天然成分能够辅助调节体内脂肪平衡状态，并促进有害物质排泄；经常性饮用还有助于预防酒精性肝损伤的发生。
4.中药调理
根据患者体质特点开具相应方剂，如柴胡疏肝散、茵陈蒿汤等，其中包含多种传统中药材。这些药物能够调和脏腑功能，促进血液循环，进而改善脂肪在肝脏内的分布情况；长期服用效果更佳。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，以便及时发现并处理可能存在的肝损害。建议每年至少进行一次体检，包括血清转氨酶检测和其他相关检查。
2024-02-17 08:07
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
轻度脂肪肝经过合理饮食和适量运动，可恢复正常，不用吃什么保健品，没有用。
尽量不饮酒，少吃油炸食品，少吃动物的内脏，多吃粗纤维的蔬菜，如：芹菜、白菜、黄瓜、等；多吃粗粮，如：玉米、白薯、土豆、五谷等，因为粗纤维能促进肠道蠕动，肠道蠕动的慢就会便秘，使得毒素堆积，肠道毒素过多会影响到其它脏腑功能的衰退，还要注意不熬夜，早睡觉，晚上十点后身体造血的最好时间。
2014-11-12 22:54
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
