发病时间：不清楚
怎样能瘦肚子
补充说明：怎样能瘦肚子
a******W 2014-11-13 17:11
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医生回答(2)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。
2014-11-13 17:11
举报吴英星 主治医师 三甲
提问
意见建议：饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼。保持收腹的状态，无论是在坐公交车、走路、坐着时，要提醒自己保持收腹，这样能帮助你增加腰腹部脂肪的燃烧，是减少腰腹部赘肉的好方法。
2014-11-13 17:11
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