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怎样治疗老年便秘
补充说明：怎样治疗老年便秘
a******W 2014-11-15 21:52
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、药物泻剂使用等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便性状和促进排便频率。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可软化大便并促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对患者腹部进行环形按摩，每次持续5-10分钟。腹部按摩有助于促进胃肠道血液循环及消化液分泌，进而加速食物残渣运行至下消化道被吸收利用，减少粪便滞留时间。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，包括草药、代茶饮等，每日服用。传统中医学认为，某些草本植物如枳实、厚朴等能助于增强脾胃功能、消除积滞；而代茶饮则由多种天然食材组合而成，能够温和地润燥通便。
4.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整日常饮食结构来影响肠道微生态环境。特定益生菌株有助于恢复或改善肠内正常细菌群落平衡状态，并产生有益代谢产物如短链脂肪酸，这些都有助于促进双歧杆菌生长及其分泌各种酶类物质，进而起到润滑作用。
5.药物泻剂使用
选择非刺激性且不会引起依赖性的泻药，在医师指导下定期服用。药物泻剂可以直接作用于肠道，增加水分含量和电解质浓度，促进肠道运动，缩短食物在肠道内的停留时间，从而达到排便目的。
建议定期进行适量运动，如散步或轻度有氧运动，以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。同时，应保持充足的水分摄入，每天至少8杯水，有利于软化大便，易于排出。
2024-02-19 18:59
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医生回答(1)
许若彬 主治医师 三甲
提问
老人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。治疗便秘除了适当做做运动，在饮食上多做调理，作用会更大。便秘是由多种原因引起的，如年老体弱、营养不良、妊娠、患结肠癌等。便秘一般可分为以下几类：神经性由于神经系统功能失调。致肠壁狭窄，使大便难于通过而产生便秘。膳食中粗纤维过多，也可引起肠壁痉挛，而产生便秘。薯汤能有效缓解便秘。清煮番薯汤即可，简单快捷有效。如果想喝靓汤，就把番薯和骨头等一起炖，也可以做番薯粥等。一两次即可缓解便秘，常食用可以预防便秘。番薯要选用甜的品种，不要那种面的。
2014-11-15 21:52
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
