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亚麻籽油可以减肥么？是否是真的！
补充说明：亚麻籽油可以减肥么？是否是真的！
a******S 2014-11-17 16:03
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精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，亚麻籽油对减肥是有一定疗效的，但作用有限，不可完全依赖其帮助减肥。
减肥贵在坚持养成良好的生活习惯和健康的生活方式：（1）合理均衡饮食：不能用节食的方法减肥，但是可以少吃多餐，注意均衡营养，三餐正常饮食，少吃油腻的、含糖量较高的食物，多吃纤维含量丰富的蔬菜和水果等。（2）适量合理运动：选择自己喜欢的运动方式，每天都坚持锻炼半个小时以上，不要集中运动很长时间，好几天不运动，要细水长流，均衡运动，例如可以游泳、慢跑、做瑜伽、晚饭后散步等。（3）生活状态良好：保持充足的睡眠，早睡早起，避免代谢紊乱；保持良好心境，每天都能心情愉悦，积极向上、乐观开朗。（4）服用药物：舒尔佳从源头减少热量摄入，不作用于全身和中枢神经，安全性高，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力“健康减肥三要素。服用舒尔佳的同时，配合清淡饮食和适量运动，效果将更好。Lj
2017-07-08 00:01
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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