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孕期便秘严重怎么
补充说明：孕期便秘严重怎么
a******W 2014-11-18 21:31
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
孕期便秘严重可以考虑通过饮食纤维增加、腹部按摩、适量运动、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
孕妇可以通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果来增加肠道蠕动。膳食纤维具有吸水膨胀的作用，能够软化大便并促进其排出，从而缓解便秘症状。
2.腹部按摩
孕妇可以在饭后适当顺时针轻柔地按摩肚脐周围，每次5-10分钟。此举有助于促进肠胃血液循环及消化功能，改善孕期常见的消化不良、胀气等问题，进而减轻便秘现象。
3.适量运动
建议孕妇每天进行适度的体育锻炼，如散步、瑜伽等，但需注意不要过度劳累。适当的运动可提高身体新陈代谢率，促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
4.中药调理
若上述措施效果不佳，可在医生指导下服用决明子、枳实等中药进行调理。这些药物具有润肠通便的功效，对于改善孕期便秘有较好的作用。
孕期便秘严重可能影响孕妇的身体健康，因此应采取综合措施进行干预。除上述措施外，孕妇还应注意保持充足的水分摄入，每日至少8杯水，以帮助软化大便。
2024-02-29 03:32
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
您好.主要要养成定时排便的习惯.比如早晚各排便一次,没有也要尝试排便,以此养成排便的条件反射.但是每次蹲便时间不要超过5分钟,时间过长的蹲便容易导致痔疮.便秘不易服用太多的排泄药物,容易形成依赖性,切停药后便秘症状更严重.
建议用食疗的办法缓解病症.1鲜土豆汁 300克鲜土豆去皮切碎,用干净的纱布包好挤汁,饭前服用1~2汤匙,每日2~3次,适用于习惯性便秘2五仁粳米粥 将芝麻,松子仁,柏子仁,胡桃仁,甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥.服用时加少许白糖,每日早晚服用.
2014-11-18 21:31
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
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