首页> 精神心理科> 作梦> 老是做梦> 老是做梦醒来特别乏累

精选回答(2)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

通常情况下,老是做梦醒来特别乏累多考虑是长期熬夜引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、长期熬夜

如果患者长期熬夜,可能会导致睡眠不足,使机体得不到有效的休息,从而出现疲劳、头晕、乏力等症状。建议患者可以调整一下生活作息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也可以通过按摩的方式来缓解症状。

2、神经衰弱

神经衰弱是指脑和躯体功能衰弱,可能与长期紧张、高压力状态等因素有关,患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗,也要注意放松心情,可以适当运动,比如游泳、打羽毛球等,有利于改善症状。

3、抑郁症

抑郁症是指抑郁障碍的一种典型情况,可能与长期酗酒、滥用药物、经历应激性生活事件等因素有关,患者可能会出现情绪低落、思维迟缓、乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗,也可以通过认知行为疗法的方式进行治疗。

除此之外,还可能是脑血管疾病、焦虑症、精神分裂症等原因导致的,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。

2023-07-22 08:05

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马恩祥 二级心理咨询师 武汉弗奥健康咨询中心

擅长:擅长职业、情感、婚姻、家庭及亲子关系咨询,对失眠症、焦虑症、抑郁症、性变态及性功能障碍的心理治疗有丰富经验。

提问

你好!梦多和醒来疲劳是睡眠质量下降的表现,可能与学习压力或月经周期变化有关,也可能与神经衰弱有关。可以去看看中医,中药调理一下。也要学会放松和缓解学习生活的紧张,适当做一些体育运动煅炼,这样也许能改善睡眠。另外也要加强饮食与营养的平衡,不要偏食。

2014-11-19 12:19

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疾病百科

疾病百科

疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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