发病时间：不清楚
肾阴阳两虚如何食补
补充说明：肾阴阳两虚如何食补
a******W 2014-11-20 12:37
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肾阴阳两虚一般可以通过枸杞、山药、黑米、黑豆、羊肉等食物进行食补。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚及早衰症。枸杞一般可以与红枣、桂圆、猪肝等食物一起食用，可以起到滋阴补肾的作用。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，常用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等症状。山药一般可以与小米、大米、薏米等食物一起食用，可以起到滋阴补肾的作用。
3、黑米
黑米味甘，性平，归脾、肾、胃经，具有补肾、清热解毒、益气活血、明目等功效，常用于治疗脾虚泄泻、肾虚腰痛、虚劳烦渴、产后虚弱、目昏不明等症状。黑米一般可以与红枣、桂圆、猪肝等食物一起食用，可以起到滋阴补肾的作用。
4、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，常用于治疗阴虚烦渴、头晕目昏、体虚多汗、肾虚腰痛、水肿尿少等症状。黑豆一般可以与红枣、桂圆、猪肝等食物一起食用，可以起到滋阴补肾的作用。
5、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效，常用于治疗肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软、筋骨冷痛等症状。羊肉一般可以与当归、枸杞、山药等食物一起食用，可以起到滋阴补肾的作用。
患者在食补时要注意适量，不要过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者食补效果不佳，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2014-11-20 12:37
举报相关问题
医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
肾虚一般是久坐湿地、劳累过度、性事过多引起的。所以你要找到病因，然后就知道该怎样预防了。补肾的食物有；黑豆、黑木耳、枸杞子、韭菜、狗肉等。若是吃药可以服用六味地黄丸和附桂地黄丸。应该找到侧重点，看阴虚为主还是阳虚为主来具体选择中药来调理较好，这气血两虚,阴虚火旺,气血两虚经量就减少,肾阳虚就四肢冰冷,阴虚容易上火.所以你要好好调理一下子.祝你健康。
2014-11-20 12:37
举报向医生提问
肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
