发病时间：不清楚
生理性震颤治疗
补充说明：生理性震颤治疗
d*****u 2014-11-20 16:55
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
生理性震颤的治疗可以考虑行为疗法、肌肉锻炼、平衡训练、深呼吸练习、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理原因。
1.行为疗法
通过心理咨询、放松技巧训练等方式，在专业人员指导下帮助患者认识并控制紧张情绪。此方法旨在减少因心理因素引起的震颤，改善患者对自身症状的认知和应对能力。
2.肌肉锻炼
制定个性化运动计划，包括针对性的肌群强化活动，建议患者每周至少完成3次训练。增强肌力有助于稳定身体姿态，减轻震颤现象；长期坚持可促进神经-肌肉协调性发展。
3.平衡训练
针对患者的特定需求设计一系列渐进难度的平衡挑战，如单腿站立、闭眼行走等。提高核心稳定性及下肢本体感觉是关键目标之一，能够间接地辅助管理震颤问题。
4.深呼吸练习
指导患者采用腹式呼吸法进行深度呼吸，每日多次并在需要时随时进行。深呼吸有助于降低交感神经系统激活，缓解由压力造成的生理反应如手抖。
5.针灸治疗
在有资质中医师操作下选择特定穴位进行定期刺络，在非急性期效果更佳。传统医学认为体内气血不畅可能导致某些部位出现异常活动，针灸可调节这些路径。
除上述措施外，建议患者避免摄入咖啡因含量高的食物或饮料，如巧克力和浓茶，以减少可能诱发震颤的因素。同时，保持良好的睡眠习惯也是至关重要的，因为充足的休息可以帮助控制生理性震颤的症状。
2024-01-29 16:40
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林筱婕 主治医师 三甲
提问
当肢体维持一定体位时才出现的震颤称为体位性震颤，最常见于上肢平伸时，震颤常在主动运动时抑制，情绪紧张时加强，完全休息与睡眠时消失。概述: 当肢体维持一定体位时才出现的震颤称为体位性震颤，最常见于上肢平伸时，震颤常在主动运动时抑制，情绪紧张时加强，完全休息与睡眠时消失。
2014-11-20 16:55
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生理性震颤：多见于肢体的远端，呈姿势性震。震幅较小，肉眼难以觉察。若以纸片放在向前平伸的指背上，则颤抖较为容易发现。震颤的频率随年龄变化，一般在9岁以下约为6次/秒;16岁时约为10次/秒;40岁以后震颤的频率又开始减慢，至70岁左右又恢复到6秒/秒。除手部外，震颤尚可见于眼睑、舌肌、躯干与下肢等部位。 生理性震颤是良性震颤的一类。良性震颤也叫单纯性震颤，是批没有脑器质性病变作为基础的震颤。临床上常见的良性震颤主要有生理性震颤和功能性震颤两大类。原发性震颤(essentialtremor，ET)是一种常见的运动障碍。又称为特发性震颤、良性震颤。
症状起因：1/3以上的患者有家族史，伴常染色体显性遗传，目前已确认2个致病基因位点，定位于3q13(FET1)和2p22-25(ETM或ET2)。 良性震颤是遗传性震颤，约60%患者有家族史，呈现常染色体显性遗传特征。在65～70岁前出现外显。Gulcher等发现本病致病基因位于3q13，称为FET1，Higgins等将致病基因定位于2p22～25，称为ETM或ET2，发现ETM可能是三联体重复序列，此基因定位在另两个家族性特发性震颤家系得到证实。也有报道本病患者的性染色体有异常，少数男患者出现XXY和XYY。家族性ET临床表现多样性提示可能存在遗传异质性，预示可能会发现新的基因位点。
就诊科室：内分泌、神经
