发病时间：不清楚
植物神经紊乱食疗
补充说明：植物神经紊乱食疗
a******W 2014-11-20 18:04
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
植物神经紊乱的食疗需注意营养均衡，可食用燕麦、糙米、菠菜、香蕉、核桃等食物。但需要注意的是，虽然这些食物对身体有益，但并不能直接治疗植物神经紊乱。若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，改善消化功能，有助于缓解植物神经紊乱患者的症状。此外，燕麦还可以降低血脂、血糖水平，预防心血管疾病的发生。
2.糙米
糙米中含有丰富的维生素B群，如维生素B1、B6等，可以调节神经系统功能，辅助治疗植物神经紊乱。经常食用糙米可以帮助维持体内电解质平衡，促进新陈代谢，增强身体免疫力。
3.菠菜
菠菜中含有的镁元素能够帮助放松肌肉和平稳神经系统，对于缓解植物神经紊乱的症状有一定的作用。适量摄入菠菜可以补充人体所需的多种营养素，如铁、钙等矿物质以及维生素C等抗氧化物质，对保持身体健康有益。
4.香蕉
香蕉具有一定的镇静作用，能够通过增加5-羟色胺的合成来减轻焦虑和紧张感，从而缓解植物神经紊乱的症状。适当食用香蕉可以为身体提供必要的能量，并且其含有丰富的钾元素，有利于维持心脏健康。
5.核桃
核桃仁含有丰富的人体必需脂肪酸亚油酸，具有抑制肾上腺素的作用，能减少皮质醇的产生，有助于缓解因压力引起的植物神经紊乱症状。每天适量吃一些核桃仁，可以补充大脑所需营养，提高记忆力，延缓脑衰老。
患者平时要避免过度劳累，注意休息，保证充足的睡眠。同时还要调整饮食结构，尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素及微量元素，但需注意不可过量食用上述提及的食物，以免引起不适症状。
2024-01-13 16:19
举报相关问题
医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
2014-11-20 18:04
举报向医生提问
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
宁心宝胶囊
提高窦性心律，改善窦房结、房室传导功能，改善心脏功能的作用。用于多种心律失常，房室传导阻滞，难治性缓慢型心律失常，传导阻滞。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
薄芝糖肽注射液
用于进行性肌营养不良、萎缩性肌强直，及前庭功能障碍、高血压等引起的眩晕和植物神经功能紊乱、癫痫、失眠等症。亦可用于肿瘤、肝炎的辅助治疗。
