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肾气虚怎么办
补充说明：肾气虚怎么办
2021-11-20 18:17
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾气虚可以通过饮食调理、生活调理、针灸、药物治疗、适当运动等方式进行治疗。
1、饮食调理
患者可以适当进食具有补肾作用的食物，如羊肉、韭菜等。另外，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也可以补充机体所需要的营养物质，有助于改善肾气虚的情况。
2、生活调理
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，也要避免频繁进行性生活，否则可能会加重病情。平时也要保持良好的心态，避免情绪激动或易怒。
3、针灸
患者可以在医生指导下通过针灸肾俞、气海、三阴交、命门等穴位进行治疗，可以起到补肾益气的作用。
4、药物治疗
如果患者出现腰膝酸软、盗汗等症状，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。
5、适当运动
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进机体气血循环，有助于增强体质，改善肾气虚的情况。
患者平时要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-09-14 04:22
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
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