发病时间：不清楚
天天头晕
补充说明：天天头晕
a******W 2014-11-21 08:11
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
天天头晕可以考虑通过生活方式调整、平衡饮食、规律运动、充足睡眠、压力管理等非药物治疗方法来缓解。如果症状持续或加剧，治疗措施>>>治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理安排日常活动、减少吸烟酗酒及接触有害物质。健康的生活方式有助于改善血液循环、降低血压等，从而缓解头晕症状。
2.平衡饮食
平衡饮食涉及摄入营养均衡的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。良好的饮食习惯有助于提供身体所需的维生素和矿物质，支持大脑功能，减少因营养缺乏引起的头晕。
3.规律运动
规律运动意味着定期进行适度强度的体育锻炼，例如每周至少三次30分钟以上的有氧运动。规律运动可以帮助提高心脏健康、增强血管弹性以及促进血液流动，从而预防头晕发生。
4.充足睡眠
充足睡眠是指保持每晚7-9小时的高质量休息时间。充足的休息有助于恢复精力、提高注意力和集中力，进而减少由疲劳引起头晕的风险。
5.压力管理
压力管理包括认知重构、放松技巧训练等非药物干预手段来减轻心理压力。有效控制心理压力可降低交感神经系统过度激活导致的眩晕发作频率。
头晕是一种常见的症状，可能与多种疾病相关。如果头晕持续不缓解，建议及时就医进行头颅CT检查或磁共振成像(MRI)扫描，以排除潜在的大脑器质性病变。
2024-02-15 20:24
举报相关问题
医生回答(1)
关涵韵 主治医师 三甲
提问
头晕原因很多,有可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,尤其是睡觉打鼾都是可能导致的,这个原因有的没有引起重视,需要找到原因
2014-11-21 08:11
举报向医生提问
头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
柴银颗粒
中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
参松养心胶囊
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
