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怎样预防汗臭
补充说明：怎样预防汗臭
a******W 2014-11-21 21:07
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
预防汗臭可以采取保持皮肤清洁干燥、穿透气性好的衣物、使用抗菌除臭产品、调整饮食结构、规律运动等措施。
1.保持皮肤清洁干燥
汗液与皮肤表面细菌作用会产生异味，保持皮肤清洁干燥可减少这种反应。日常生活中注意勤洗澡、及时更换衣物，特别是内衣内裤要选择吸湿性强且透气性好的材质。
2.穿透气性好的衣物
汗臭多由汗腺分泌异常导致，穿着不透气的衣物不利于汗液蒸发，易加重症状。建议选用棉、麻等天然材料制成的衣物，以提高皮肤通透性。
3.使用抗菌除臭产品
汗臭通常是由体表细菌分解汗液产生的氨所致，使用此类产品可以抑制细菌生长。市面上有许多针对汗臭的护理产品，如抑菌喷雾、除臭皂等，可根据个人需要选择并合理使用。
4.调整饮食结构
某些食物经消化后产生带有气味的代谢物，通过血液循环到达汗腺部位，从毛孔排出形成臭味。平时应尽量少吃或不吃大蒜、洋葱等具有强烈气味的食物；若食用了这些食物，建议刷牙漱口彻底清除口腔内的残留物。
5.规律运动
规律运动有助于促进新陈代谢和血液循环，从而改善汗臭问题。每周至少进行3-4次中度锻炼，如慢跑、游泳等，但要注意补充水分以防脱水。
如果上述措施无效或汗臭伴有其他不适症状，应及时咨询医生。
2024-03-01 08:03
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医生回答(1)
韩晴爱 主治医师 三甲
提问
分泌汗液的汗腺大抵可分为小汗腺和大汗腺两种∶小汗腺分布全身,排出的水分只含少数的盐分及乳酸尿素等；而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺,分布在腋窝,乳晕及阴部等部位,分泌出的汗液不但浓郁,并且含蛋白质,脂质,脂肪酸,胆固醇及葡萄糖等多种成分.而汗是汗腺分泌的一种稀淡液,其中水分占了99%,其余的是氯化纳,钾,硫及尿素等.汗本身并无气味,但当汗液与皮肤表面的细菌混合后便会产生臭味.身体的某些部位如腋窝,脚部及腹股等,细菌容易积聚,汗腺亦较多,故汗液较难蒸发,气味亦较浓烈。用鲜生姜榨汁,涂於腋窝之下（建议将腋毛剃净）,连续使用,可有效祛除汗臭体味.除了以中药治疗汗臭外,中医理论也强调注重个人的清洁卫生,勤清洁身体,穿著通爽的衣物.另外,也要注意日常的饮食,少吃引致肝热的食物,例如烟,酒及煎炸辛辣的食物等.一些味道较浓烈的食物,如咖喱,大蒜及香料等,亦要避免.
2014-11-21 21:07
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狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠;脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。大多数狐臭患者有家族遗传史，有统计显示，有明显遗传倾向的约占60%以上。另外，狐臭的人种学倾向特别明显，白色人种、黑色人种、棕色人种患有患有狐臭这占绝大多数，因此他们中没有狐臭反而少见，狐臭在他们的人群中并不是疾病，在西方，狐臭的英文单词(B.O)body odor就是体味的意思。由于黄色人种的体味(狐臭)极轻，一旦谁的体味较重(狐臭明显)，周围的人就感觉特别刺鼻，而且普遍认为是一种疾病。患有狐臭，会因此形成较重的心理负担，影响婚姻、就业、升学、交友等。很多患者因此造成性格、思维的不正常，狐臭就真的变成了一种疾病---心理疾病。
