首页> 精神心理科> 睡不着觉> 肾气虚饮食

精选回答(1)

陈其华 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:中医外科、男科、皮肤性病的常见病和疑难病的诊疗及养生保健。

提问

肾气虚的患者可以吃枸杞、山药、桑葚、黑芝麻、韭菜等食物。

1、枸杞

枸杞味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋肾润肺、补肝明目的功效,也具有提高免疫力的作用。如果存在肾气虚的患者,适当吃枸杞可以改善肾气虚的情况。

2、山药

山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,也具有提高免疫力的作用。如果存在肾气虚的患者,适当吃山药可以改善肾气虚的情况。

3、桑葚

桑葚味甘、酸,性寒,归心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津润肠的功效,也具有提高免疫力的作用。如果存在肾气虚的患者,适当吃桑葚可以改善肾气虚的情况。

4、黑芝麻

黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、大肠经,具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效,也具有提高免疫力的作用。如果存在肾气虚的患者,适当吃黑芝麻可以改善肾气虚的情况。

5、韭菜

韭菜味辛,性温,归肾、胃经,具有补肾、温中散寒的功效,也具有促进胃肠蠕动的作用。如果存在肾气虚的患者,适当吃韭菜可以改善肾气虚的情况。

肾气虚患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行治疗,从而达到改善病情的目的。在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

2019-03-20 15:00

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

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