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孕期乳房下垂
补充说明：孕期乳房下垂
a******W 2014-11-22 08:58
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
孕期乳房下垂可以考虑使用孕期专用胸罩、荷叶边内衣来提升支撑力，也可以尝试胸部按摩、塑形运动以及产后康复训练等方法来改善情况。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.孕期专用胸罩
选择专为孕妇设计的胸罩，提供额外支撑，通常佩戴于上方乳腺组织处。这类胸罩考虑到了孕期身体变化，可减少因重力作用导致的下垂现象。
2.荷叶边内衣
穿着具有荷叶边设计的内衣，利用其皱褶结构提升并固定乳房位置。荷叶边通过增加表面积来提供额外支撑，并且有助于分散重量分布，从而减轻下垂程度。
3.胸部按摩
定期进行轻柔的胸部按摩，如交替按压、环形旋转等动作，在沐浴时效果更佳。按摩有助于促进血液循环及淋巴排毒，并提高组织弹性，长期坚持对预防及改善孕期乳房下垂有积极影响。
4.塑形运动
每日进行针对性强的上肢锻炼，如哑铃飞鸟、俯身划船等，建议3-4组，每组8-10次。这些运动能够增强背部、肩部及手臂肌肉力量，从而给予乳房更好的托举力，防止进一步下垂。
5.产后康复训练
产后根据个人恢复状况开始有针对性地进行康复训练，包括针对核心肌群和胸肌的练习。产后康复训练旨在重塑身材并提升整体姿态，对于恢复孕前曲线和提升自信心至关重要。
孕期和产后的乳房护理需注意营养均衡，适量摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有利于维持皮肤弹性和紧致度。同时，避免使用过紧或不合适的文胸，以免加重乳房负担。
2023-12-27 14:23
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医生回答(1)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
停经是怀孕的最先征兆。如果月经过了一个星期，就应该怀疑是否怀孕，到医院做尿HCG检查以确定是否怀孕。阴道会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，最好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使下垂加重
2014-11-22 08:58
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闭经是指月经停止至少6个月。闭经可分为两大类：一类是生理性闭经。即妇女因某种生理原因而出现一定时期的月经不来潮，如妊娠期、哺乳期、绝经后等;另一类是病理性闭经，是指因某些病理性原因而使月经不来潮，可由全身性或局部的病变引起。月经稀少也是月经失调的一种表现，与闭经关系密切。月经稀少可分为月经过少与月经稀发两种情况。正常月经周期是由丘脑下部-垂体-卵巢轴各个环节的内分泌功能所调节，如果任何一个环节发生障碍，就会发生月经失调，有时导致闭经。
