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怎样防止晒伤
补充说明：怎样防止晒伤
a******W 2014-11-22 16:34
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
防止晒伤可以采取使用防晒霜、穿着遮阳衣物、避免太阳直射、戴太阳镜以及合理安排日晒时间等措施。
1.使用防晒霜
通过阻隔紫外线对皮肤的直接作用来减少晒伤。选择SPF值合适的防晒霜，在外出前涂抹于全身，并适时补涂以保持效果。
2.穿着遮阳衣物
物理性地阻挡阳光直射皮肤，降低晒伤风险。选择质地紧密、颜色深沉的衣物如长袖衬衫、宽檐帽等，在户外活动时穿戴。
3.避免太阳直射
减少与强紫外线的直接接触是有效的防嗮措施之一。尽量避免在中午十二点至下午三点这段时间进行户外活动。
4.戴太阳镜
可以有效保护眼睛免受强烈紫外线的伤害。在外出时佩戴能够过滤有害蓝光的太阳镜，特别是在强烈的阳光下。
5.合理安排日晒时间
利用一天中太阳高度较低且紫外线相对较弱的时间段进行日晒。推荐早晨6-10点或下午4-8点为宜，每次日晒时间不超过30分钟。
若不慎晒伤，可遵医嘱使用复方黄柏去癣搽剂治疗。
2024-02-10 17:28
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
当皮肤受到强烈日光照射数小时至十数小时后，于暴露的部位如面、颈、手背等处发生皮疹。根据皮肤反应轻重分为一度晒伤和二度晒伤。一度晒伤表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑，边界清楚，24～36小时高峰。二度晒伤表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着或色素减退。日晒后第二天病情到达高峰，可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。一周后可恢复。
2014-11-22 16:34
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日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后，引起人体局部皮肤发生的光毒反应。
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