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生姜绿茶可以减肥吗
补充说明：生姜绿茶可以减肥吗
a******W 2014-11-23 09:37
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生姜绿茶可能有一定的辅助减肥效果。
生茶中含有的咖啡因能够提高代谢率，而绿茶中的儿茶素则具有抗炎、抗氧化的作用，两者结合可以帮助减少体内炎症反应，进而降低体重。此外，绿茶中的多酚类化合物还能帮助抑制食欲，减少进食量。虽然生姜绿茶对于减肥有一定帮助，但并不建议将其作为唯一的减肥方式，因为长期只依赖于某种食物来实现减重可能会导致营养不均衡。
如果在喝生姜绿茶的同时配合合理的饮食计划和规律的运动锻炼，则有助于增强其减肥效果。
因此，在选择使用生姜绿茶等自然疗法促进新陈代谢时，应确保摄入的食物中含有足够的维生素C，并避免过量摄入可能导致水分潴留的钠含量高的食品。
2024-03-22 16:40
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医生回答(1)
许辰 主治医师 三甲
提问
可以的,蜂蜜可以软便,清除肠道垃圾,生姜,绿茶可以加快脂肪分解有利于减肥.生姜不去皮的.去了皮就效果差了.有一定效果,但是效果非常有限,茶叶饮用量过小无效,但过多易造成缺铁性贫血.减肥还是以节食,加有氧运动是最佳方法.
2014-11-23 09:37
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大肠息肉(polypofintestinaltract)是所有向肠腔突出的赘生物总称，包括肿瘤性和非肿瘤性。
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