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痰湿体质喝陈皮荷叶茶减肥效果快吗
补充说明：痰湿体质喝陈皮荷叶茶减肥效果快吗
2021-11-23 17:40
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
痰湿体质喝陈皮荷叶茶有一定减肥效果，但具体减肥效果因人而异。
陈皮荷叶茶主要是由陈皮、荷叶等泡制而成，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可以用于治疗脾胃气滞证、呕吐、呃逆、湿痰、寒痰咳嗽等病症。荷叶具有清暑化湿、凉血止血等功效，可以用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等病症。痰湿体质的患者适量喝陈皮荷叶茶，有一定的减肥效果。但陈皮荷叶茶减肥效果因人而异，对于肥胖较严重的患者，陈皮荷叶茶可能没有明显的减肥效果。痰湿体质的患者如果想要减肥，可以通过饮食调理、运动调理等方式进行改善。饮食调理主要是少吃油腻、辛辣、刺激的食物，可以多吃一些清淡易消化的食物，如红小豆、薏米、莲子、山药等。运动调理主要是适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进体内湿气的排出，有助于减肥。
另外，建议痰湿体质的患者还需要注意保持规律作息，避免熬夜，以免加重病情。
2022-09-26 22:20
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
