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湿热阴虚体质吃什么
补充说明：湿热阴虚体质吃什么
2021-11-23 17:57
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
湿热阴虚体质可以吃枸杞、山药、薏米、绿豆、西瓜等食物，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，也具有提高免疫力的作用。如果湿热阴虚体质的患者出现肝肾阴虚的情况，可以适当吃枸杞进行改善。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，也具有补肾涩精的作用。如果湿热阴虚体质的患者出现脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等不适现象，可以适当吃山药进行缓解。
3、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，也具有清热排脓的作用。如果湿热阴虚体质的患者出现脾虚泄泻、小便不利、水肿等不适现象，可以适当吃薏米进行缓解。
4、绿豆
绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，也具有辅助消肿的作用。如果湿热阴虚体质的患者出现咽喉肿痛、小便不利等不适现象，可以适当吃绿豆进行缓解。
5、西瓜
西瓜味甘，性寒，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津的功效，也具有辅助利尿消肿的作用。如果湿热阴虚体质的患者出现口干口渴、小便短赤等不适现象，可以适当吃西瓜进行缓解。
除此之外，也可以在医生的指导下，合理使用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-09-16 15:19
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
