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肾石病预防
补充说明：肾石病预防
a******W 2014-11-24 18:05
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
肾石病的预防包括充足水分摄入、调整饮食结构、避免尿液过度脱水、定期体检筛查、服用柠檬酸钾或枸橼酸钠。
1.充足水分摄入
肾结石的发生与尿液中结晶物质浓度增加有关，充足的水分可以促进排泄，降低其浓度。建议每日饮水量至少为2-3升，可根据个人情况酌情增减。
2.调整饮食结构
通过减少高钙、高草酸食物的摄入，如菠菜等，可降低体内钙和草酸盐含量，从而减少结石形成的机会。日常生活中注意均衡饮食，避免长期食用高钙、高草酸食物。
3.避免尿液过度脱水
尿液过度脱水可能导致矿物质结晶析出并逐渐形成结石。应尽量保持每天至少8小时的睡眠时间以支持身体正常代谢功能。
4.定期体检筛查
定期体检可以帮助早期发现潜在风险因素并采取相应措施进行干预。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括尿液分析及B超检查。
5.服用柠檬酸钾或枸橼酸钠
柠檬酸钾或枸橼酸钠能够使尿液碱化，有助于溶解已形成的碳酸盐类结石。患者可在医师指导下口服上述药物以预防肾结石发生。
若症状持续未缓解或加重，应及时前往泌尿外科就诊。
2024-02-27 07:23
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
1,肾结石少吃含钙高的食物.
2,肾结石限量摄入糖类.高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食.
3,肾结石少吃草酸盐含量高的食物.含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一.
4,肾结石少吃豆制品.大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石.
5,肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶.由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐.结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高.饮牛奶后2～3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石.
2014-11-24 18:05
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
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