首页> 精神心理科> 狂躁症> 轻度狂躁症

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

轻度狂躁症可以通过生活方式调整、认知行为疗法、心理教育与支持治疗、松弛训练、运动疗法等非药物治疗方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动,建立健康的生活习惯。此措施有助于改善患者的精神状态,减轻情绪波动,从而缓解狂躁症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变不合理的思维模式以及行为反应来实现治疗目标。该方法有助于纠正患者对自我价值的认知偏差,并促进其适应社会环境;另外还可以提高其应对压力的能力,减少因应激而诱发的狂躁发作。
3.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗提供关于疾病性质、管理策略及可用资源的信息,并鼓励家庭成员参与讨论。此措施有助于增强患者及其家属对病情的理解与应对能力,减少误解与冲突,促进康复过程顺利进行。
4.松弛训练
松弛训练涉及一系列放松技巧如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等,在指导下定期练习。此措施有助于减轻身体紧张感,进而降低伴随狂躁发作时可能出现的心跳加快、手足颤抖等生理反应频率与强度。
5.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练,旨在提高心肺功能和代谢水平。研究表明,规律的身体活动能够促进大脑内神经递质平衡,有助于调节情绪状态;此外还可促进血液循环,有利于药物吸收利用。
需要注意的是,以上提到的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行,以免出现不良后果。同时,建议患者保持良好的睡眠质量,避免过度疲劳,以利于疾病的恢复。

2024-01-24 03:59

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医生回答(1)

朴浩霖 主治医师 三甲

提问

一般三个月一个疗程。症状消失后要巩固半年到一年,按时服用药物。慢慢就会好的,复发率越高,预后越差。疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用,调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复。

2014-11-24 20:54

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疾病百科

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心跳加快

正常心率应当在每分钟60至90次之间,运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的:在主动脉根部有个窦房节,自主定时发出电刺激,经过传导束的传递,将电流传至心肌,引起心肌收缩;同时,中枢神经当中的延髓是心跳中枢,发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态,遇到紧急情况,交感神经兴奋,促使心跳加快,从而使心脏每分钟泵出的血量增加,供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时,迷走神经兴奋,使心跳变慢,心脏给全身供血减少。

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