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肾虚耳鸣吃什么
补充说明：肾虚耳鸣吃什么
a******W 2014-11-24 22:58
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
肾虚耳鸣可以考虑食用黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞、羊肉等食物，这些食物在中医中被认为具有补肾益精的功效。然而，食物并不具有直接治疗作用，若耳鸣症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
1.黑芝麻
肾虚耳鸣可以适量吃黑芝麻，因为其具有补肝益肾、滋阴润燥的功效。肾虚耳鸣患者适当进食后能够缓解因肾阴不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。但不宜过量食用，以免引起上火。
2.核桃
肾虚耳鸣也可以适量吃核桃，因为其味甘性温，归肺、胃经，有补肾固精、温肺定喘的作用。肾虚耳鸣患者经常食用可起到一定的辅助治疗效果。但对核桃过敏者禁用。
3.桑葚
桑葚是一种常见的中药材，也是日常生活中比较受欢迎的一种水果，中医认为其味甘、酸，性寒，入心、肝、肾经，具有滋阴养血、生津润燥等功效。肾虚耳鸣患者常食有效缓解因肾阴亏虚所致的头晕耳鸣、失眠多梦、须发早白等症状。但不建议脾胃虚弱的人群过多食用，以免出现腹泻的情况。
4.枸杞
枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，性平，味甘，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、明目的作用。肾虚耳鸣患者长期坚持服用枸杞子可改善听力下降的症状。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
5.羊肉
肾虚耳鸣患者还可以适量食用羊肉，因为其属于高蛋白低脂肪的食物，且富含铁元素，有助于增强体力和造血功能。但是要注意不可过量食用，否则可能会导致消化不良或血脂升高的情况发生。
肾虚耳鸣患者平时应注意休息，避免过度劳累，保持规律的生活作息习惯，同时还要注意饮食调理，多吃一些黑色食品以及坚果类的食物，如黑芝麻、核桃仁等，有利于补充机体所需的营养物质，对于病情恢复也有一定好处。
2024-02-18 22:14
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