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孕妇瘦手臂
补充说明：孕妇瘦手臂
a******W 2014-11-25 07:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇瘦手臂可以考虑饮食控制、肌肉锻炼或孕期瑜伽等方法来改善。若症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食控制
通过减少高热量食物摄入，增加低卡路里、营养丰富的食品来实现体重管理。目标是创造一个负能量平衡环境，促使身体消耗储存脂肪以满足每日需求。
2.肌肉锻炼
选择针对上肢肌群的锻炼如哑铃弯举、俯身飞鸟等，在专业人士指导下进行适量运动。增强上肢力量有助于提高新陈代谢率及日常活动效率，并可间接促进脂肪燃烧。
3.孕期瑜伽
遵循温和安全的原则，在专业教练指导下进行一系列柔韧性和平衡性训练。旨在改善血液循环、缓解孕期不适并提升整体身心健康；对促进自然分娩也有积极影响。
在整个怀孕期间，应始终将安全性放在首位。建议定期咨询医生或专业产后康复师，了解哪些运动适合自己，并按计划逐步增加难度和强度。
2024-03-21 05:18
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医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。您背部多肉的话海还是可以做哗啦圈运动的。
2014-11-25 07:53
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健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
就诊科室：内科、内分泌
阿司匹林肠溶片
抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
