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孕妇茼蒿菜
补充说明：孕妇茼蒿菜
a******W 2014-11-25 08:13
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精选回答(1)
付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
孕妇可以适量食用茼蒿菜，茼蒿菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、多种氨基酸等营养物质，可以补充孕妇所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。
茼蒿菜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钾、钙、铁等营养成分，可以补充孕妇所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。此外，茼蒿菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。因此，孕妇可以适量食用茼蒿菜。
但需要注意的是，茼蒿菜中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会导致胃肠道蠕动过快，引起腹泻、腹痛等不适症状。建议孕妇在日常生活中注意适量食用茼蒿菜，以免引起不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
建议孕妇在日常生活中注意保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末等。同时，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强抵抗力，有利于胎儿的生长发育。
2018-03-02 11:49
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医生回答(2)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
孕妇的饮食只要注意均衡营养，不挑食，孕晚期在医生的指导下适当补充钙及微量元素就可以了。
建议注意卫生，注 意休息， 不吃辛辣食物，全面性服用各种蔬菜以及肉类等食物为宜，茼蒿，俗称蓬蒿、蒿子秆。茼蒿的特殊香味有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。丰富的粗纤维有助于肠道蠕动，有促进排便，通腑利肠之效。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，防止记忆力减退，还能通利小便，清除水肿。
茼蒿中含有丰富的维生素A和叶酸，对于孕妇来说非常重要，更是胎儿健康发育不可缺少的。特别是叶酸，妊娠期间母体和胎儿对叶酸的需求大量增加，如果妇女在孕前及孕早期缺乏叶酸，不但会导致胎儿神经管畸形，还使流产的几率大增。
2014-11-25 08:13
举报高管星 主治医师 三甲
提问
您好，这种情况的原因主要的应该与肠道缺乏动力、缺乏有益菌、肠道发育异常等原因有关系的。
建议您如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。孕妇每天最好多吃青菜 茼蒿也使青菜
每天应吃1~2只鸡蛋，50~100克瘦肉，100~150克大豆制品，
500克左右蔬菜。如能常吃些动物肝脏、血、骨头汽、
鱼类和新鲜水果更好。海带、紫菜、海米、虾皮等海产品，
芝麻、花生、核桃等坚果类，对孕妇尤为有益。
2014-11-25 08:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
