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肾阴阳两虚怎么办
补充说明：肾阴阳两虚怎么办
a******W 2014-11-25 10:48
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾阴阳两虚可以考虑生活方式调整、中药调理、营养补充、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息和适量运动，如平衡饮食，减少高脂食物摄入。通过改善生活习惯来缓解肾脏负担，有助于恢复肾脏功能，从而辅助治疗肾阴阳两虚。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，需连续服用一定周期。中药可调和脏腑功能，补益精血，长期服用能有效改善肾阴阳两虚的症状。
3.营养补充
可在医生指导下使用铁皮石斛、淫羊藿等中药材，制成药膳或汤品食用。这些食材具有滋阴补阳的作用，能够辅助调节体内阴阳失衡状态。
4.运动疗法
选择适宜的有氧运动如太极拳、慢跑等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。提高身体免疫力同时促进血液循环，有助于改善肾阴阳两虚状况。
面对肾阴阳两虚，应避免过度疲劳，以免进一步损伤肾脏。建议定期进行体检，监测肾功能指标，以便及时发现并处理潜在的问题。
2023-12-31 02:51
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
你好，中医理论认为，阴虚应补其不足，在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则，特别是体质较弱的人，应在医生指导下适时进补。阴虚的人最怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如人参、鹿茸等，会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。凡阴虚体质者，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。此外，要多吃新鲜蔬菜和瓜果，或富含纤维素及维生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物
2014-11-25 10:48
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肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
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