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生长激素缺乏吃什么

发病时间:不清楚

生长激素缺乏吃什么

补充说明:生长激素缺乏吃什么

a******W 2014-11-25 14:40

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

生长激素缺乏的患者可以考虑食用蛋白质丰富的食物、维生素D强化食品、锌含量高的食物、赖氨酸补充剂以及全谷物食品。需要注意的是,食物虽然对促进生长发育有益,但并不能直接治疗生长激素缺乏。
1.蛋白质丰富的食物
蛋白质是合成生长激素的重要原料,适当摄入可促进身高增长。富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶等。可以为身体提供必要的氨基酸,支持组织修复和生长发育。
2.维生素D强化食品
维生素D有助于提高体内钙质吸收,间接影响身高水平。选择高维D产品如酸奶或橙汁。增加钙质摄取可以帮助骨骼健康,对身高管理有益。
3.锌含量高的食物
锌元素对于维持正常生殖功能和促进生长发育至关重要。可通过红肉、贝类等食物摄入。补锌能够改善食欲、增强免疫力,并可能对身高有一定促进作用。
4.赖氨酸补充剂
赖氨酸是一种必需氨基酸,参与体内的多种代谢过程,在身高增长中发挥作用。赖氨酸补充剂作为额外来源来满足需求。确保在医生监督下使用,并遵循推荐剂量以避免潜在风险。
5.全谷物食品
全谷物含有丰富的膳食纤维、矿物质和抗氧化物质,有利于身体健康。例如燕麦、糙米等。这些食品能提供持久的能量,并帮助维持稳定的血糖水平,支持整体健康。
建议定期进行生长评估,以便及时发现生长激素缺乏引起的生长迟缓。必要时可在专业医师指导下使用生长激素替代治疗,同时注意监测可能出现的副作用。

2024-02-19 18:02

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医生回答(1)

曹斯华 主治医师 三甲

提问

你好,你这个身高肯定不会是因为生长激素缺乏导致的,如果缺乏生长激素肯定不会长到158cm的。
我建议你应该从其他饮食生活上进行调理促进增高,平时注意多吃新鲜蔬菜、豆制品、牛奶、酸奶等含钙高的食物,再就是注意充分的休息,经常适当体育锻炼,这样有利于增高。

2014-11-25 14:40

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疾病百科

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生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

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