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生完孩子体重减轻
补充说明：生完孩子体重减轻
a******W 2014-11-25 16:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生完孩子体重减轻可以考虑饮食调整、产后康复训练、心理支持与咨询等方法来管理。如果体重下降过快或伴有其他身体不适，应尽快就医以排除潜在的健康问题。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、膳食纤维摄入量及减少碳水化合物来实现，每日分多次进食。此举有助于提高新陈代谢率并稳定血糖水平，进而促进脂肪燃烧；对于新妈妈而言，其可提供必要的营养同时控制热量摄入以达到减重目的。
2.产后康复训练
选择适合产妇体质恢复特点且强度逐渐递增的运动计划，在专业人士指导下开展规律性锻炼。科学研究表明，适量运动能够改善血液循环、增强心肺功能及骨骼肌力量，从而辅助消耗多余脂肪积累；此外，还能缓解因怀孕期间身体变化带来的不适感如腰背酸痛等。
3.心理支持与咨询
建议寻求专业心理咨询师的帮助，通过面对面交流、电话咨询等方式获得情感上的支持和指导。由于生产后激素水平的变化可能导致情绪波动较大，及时的心理干预可以帮助新妈妈应对压力、焦虑等问题，有利于身体健康和自我管理目标的达成。
在产后减重过程中，应特别关注营养均衡，避免快速减肥导致的营养不良。定期监测体重变化，确保减重过程安全有效。
2024-03-08 07:49
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
要注意个体差异的原因或气血虚弱/营养吸收障碍的影响.
身体的健康才是最主要的,其它的顺其自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
2014-11-25 16:22
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。甲状腺机能亢进老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有13的病人无甲状腺肿大，12以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。慢性传染病老年结核病、慢性肝病等许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。肾上腺皮质功能减退有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。胃肠道系统疾病如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。药源性消瘦这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病：胃炎 红蝴蝶疮 艾滋病导致的肺结核 肠癌 Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎
常见检查： 儿童生长发育检测 皮质素葡萄糖耐量试验 梅毒血清试验 葡萄糖耐量试验
就诊科室：营养科
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