首页> 男科> 肾虚> 肾精亏虚疗法

精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

肾精亏虚可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法和生活方式调整等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
肾精亏虚患者可适当进食黑色食物如黑芝麻、黑豆等,补充黑色入肾的食物。中医认为“五色入五脏”,黑色入肾,适量食用有助于补益肾精。
2.中药调理
肾精亏虚时,可在医生指导下服用具有滋阴补肾作用的中药方剂,如六味地黄丸、左归丸等。这些药物能够滋养肝肾、填精益髓,从而改善因肾精不足引起的相关症状。
3.运动疗法
肾精亏虚者宜选择太极拳、八段锦等动静结合的锻炼方式,每周至少练习3次。适当的体育锻炼有利于促进血液循环,增强体质,对于缓解肾精亏损有一定的辅助效果。
4.生活方式调整
保持规律作息,避免过度疲劳,是调整生活节奏的关键所在。充足的睡眠时间有助于身体恢复并积累能量,减少因过度劳累导致的肾精消耗。
此外,肾精亏虚患者应避免长时间精神紧张或情绪波动较大,以免加重肾脏负担。若上述方法无效且病情持续发展,则应及时就医接受专业诊治。

2023-12-29 17:26

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医生回答(1)

韩左成 主治医师 三甲

提问

肾精亏虚是中医说法,并不是说肾实质有病变。中成药六味地黄丸可以滋补肾阴,但虚证一般病程较长,疗效不会特别快,需要一段时间的调养才见效。除了吃药,平时可以食补,枸杞、山药、核桃都可以补肾阴。黑色入肾,黑色的东西可以多吃些。吃益精填髓的中药+益肾固精的中药使其精气补而不泻。

2014-11-25 18:57

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肾精亏虚

肾精亏虚是指肾精空虚,不能充养脑髓的病症。肾所藏之精,是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖,是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精,供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成,提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰,肾的精气亏损,或先天禀赋不足,或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期,可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣,腰膝酸软,性功能减退,男子精少,女子“天葵”早竭,过早衰老,神疲健忘,舌淡苔少,脉沉细等多种病状。

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