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圣女果能多吃吗
补充说明：圣女果能多吃吗
a******W 2014-11-25 19:15
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
对于健康人群来说，适量吃圣女果有益健康；但对于胃肠功能较弱者或存在消化道疾病的人群，过度进食可能加重胃肠负担。
圣女果含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘症状。其含有的苹果酸和柠檬酸具有一定的抑菌作用，能够减少有害细菌在口腔中的繁殖，从而起到预防龋齿的作用。
虽然圣女果营养丰富且口感爽口，但并不适合所有人群食用。例如，糖尿病患者应限量摄入以控制血糖水平；肾病患者则需谨慎食用，因为圣女果中较高的钾含量可能会加剧肾脏负担。
建议在食用圣女果时关注个人身体反应，并遵循适量原则。同时，购买时应注意挑选新鲜、无破损的果实，以确保食品安全与品质。
2023-12-28 08:06
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医生回答(1)
曹斯华 主治医师 三甲
提问
圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。 圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍”。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
2014-11-25 19:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
