发病时间：不清楚
失眠眩晕吃盐酸舍曲林
补充说明：失眠眩晕吃盐酸舍曲林
a******W 2014-11-25 20:03
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠眩晕的患者可以适量食用牛奶、香蕉、燕麦、核桃、杏仁等食物，这些食物中含有促进睡眠的物质，但并不能直接治疗失眠眩晕的症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.牛奶
牛奶中含有色氨酸，而色氨酸是一种具有镇静作用的氨基酸，在体内代谢后能够促进5-羟色胺和褪黑素的合成，这两种物质都具有催眠的效果。摄入含有色氨酸的食物有助于缓解失眠症状，提高睡眠质量。但是需要注意的是，如果对牛奶过敏则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2.香蕉
香蕉中含有一种叫做镁元素的矿物质，这种物质可以帮助身体放松并减少焦虑感，从而改善睡眠质量。适量食用香蕉可以起到一定的安神助眠效果。但不宜过量食用，否则可能会导致腹胀或腹泻等消化系统不适症状。
3.燕麦
燕麦片富含维生素B6以及钙质，这些营养成分对于神经系统功能有积极影响，因此睡前适当进食可促进睡眠。燕麦片还含有一定量的纤维素，该物质能增加胃肠道蠕动速度以帮助排空残留物，进而避免因积食引起的睡眠不安稳现象发生概率上升情况出现。
4.核桃
核桃仁含有较多的蛋白质及人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分被机体吸收利用后，能在一定程度上滋养脑细胞，增强脑力。此外，核桃仁中的磷脂对脑神经功能有益，长期食用有利于改善记忆力减退的情况。但需注意控制摄入量，过多食用可能引起血脂升高。
5.杏仁
杏仁富含多种微量元素和天然抗氧化剂，如镁、锌等，它们能够调节神经系统的功能状态，使人感到轻松愉悦。适量食用杏仁有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。但因其热量较高且含有一定量的脂肪，所以不宜过量食用，尤其是减肥人群。
患者在服用盐酸舍曲林期间应保持良好的饮食习惯，避免过度疲劳和精神压力。若失眠眩晕症状持续存在或加重，则应及时就医进行针对性处理。
2024-02-12 00:20
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谢少尚 主治医师 三甲
提问
你好，这个属于神经衰弱症造成的情况，注意一般这个症状白天没精神，晚上失眠多梦，治疗没有很特殊的针对性的方法，一般到针灸科针灸配合按摩治疗，药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等药物都可以试试， 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质， 不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律
2014-11-25 20:03
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
