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失眠症与抑郁症
补充说明：失眠症与抑郁症
a******W 2014-11-26 11:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠症与抑郁症在症状、诊断和治疗方面有所不同，前者主要表现为睡眠障碍，而后者则侧重于情绪低落、兴趣减退等情感症状。
失眠症通常与脑内神经递质失衡有关，如5-羟色胺、去甲肾上腺素和褪黑激素水平异常。这些递质对睡眠有直接或间接的影响；抑郁症则与大脑内的多巴胺、血清素、去甲肾上腺素等神经递质减少有关，导致情绪调节功能下降。失眠症的症状包括入睡困难、夜间多次醒来、早醒以及日间疲劳。抑郁症的核心症状是持续的情绪低落、兴趣丧失、自我价值感降低等。
失眠症可通过睡眠日记、多导睡眠监测等来评估睡眠模式。抑郁症则需要进行心理评估，如汉密尔顿抑郁量表，以确定抑郁程度。失眠症可采用认知行为疗法、松弛训练等非药物治疗方法改善。抑郁症的治疗可能涉及抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）或苯二氮卓类药物。
建议患者保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，有助于缓解失眠症状，促进身心健康。
2024-01-11 18:56
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医生回答(1)
张晓云 主治医师 三甲
提问
饮食中要注意，少喝咖啡，浓茶。别吃垃圾食物，也别省掉任何一餐，保持平衡的饮食。只有有了好的身体，才会有能量去对抗忧郁的情绪.一定要保持愉快的心情，对自己有信心。
2014-11-26 11:22
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
